Pevná vôľa je potrebná, ak chcete zhodiť brucho, zmeniť životný štýl, či začať cvičiť.
Všetko začína v našej hlave
Veľké zmeny na vašom tele a vo vašom živote sa začínajú vo vašej hlave, vo vašej mysli. Jednoducho treba spraviť zmeny v premýšľaní, nakoľko cvičenie a fyzické zmeny sú namáhavé nielen na fyzickej úrovni, ale hlavne na psychickej úrovni. Ak si nevypestujeme pevnú vôľu, vaše napredovanie bude veľmi pomalé alebo minimálne. Takže pevná vôľa je základom vášho úspechu pri cvičení, budovaní nových návykov a zmeny vášho života. Veľkú úlohu pri športe ale i v bežnom živote a dosahovaní úspechov zohráva naša psychika. V podstate je to všetko jednoduché. Sú iba dve možnosti. Buď niečo chcete alebo nechcete. Ak si to uvedomíme, prijmeme to, uvidíme sami, že všetko začína v našej hlave. Ak niečo skutočne chcete, veríte v to, že to dokážete, urobíte všetko pre to aby ste to dosiahli. Toto je aj moja osobná skúsenosť a skúsenosť mojich klientov. Toto oddeľuje úspešných od neúspešných.
Ak chcete byť obyčajným a priemerným človekom, dá sa to aj bez toho. Stačí si však prečítať autobiografie úspešných športovcov či osobností. Ich uplatnenie môže byť rôzne, ale všetci ozajstní víťazi a úspešní ľudia sa stali úspešnými aj práve vďaka tomu, že sa zdokonaľovali po psychickej stránke!
Takmer každý má relatívne schopné telo, je to práve ochotná myseľ, pevná vôľa a vytrvalosť v našom konaní, ktorá oddeľuje víťazov od porazených. Aj keď nie ste špičkový športovec, ďaleko to nedotiahnete s priemernou mentalitou. Chcete získať svaly alebo schudnúť? Ak to ozaj chcete, budete musieť spraviť a prijať do života veľké zmeny vo svojom životnom štýle, pracovnej morálke a vo svojich životných návykoch. Toto všetko príde ak budete pracovať na svojej psychike. Vaše úsilie nikdy nekončí, je to celoživotné dielo. Odhodlať sa cvičiť je pre začínajúceho cvičenca rovnako náročné ako je príprava na súťaž pre výkonnostného športovca. No váš úspech nezáleží od nikoho iného ako od vás samotných. Znamená to, že silu na uskutočnenie svojich snov, cieľov, máte v sebe.
Váš úspech máte vo vašich vlastných rukách a hlavne vo vašej vlastnej mysli!